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2026年5月15日 | 0 条评论 | 发布于 赛事资讯 | 作者：官方团队

对于老年人而言，仅仅通过“控制饮食”来达到减肥目的，往往效果不佳，甚至可能适得其反。许多老年人都有类似的困扰：“我吃得比年轻时还少，但体重却不降反升，肚子反而越来越大。”

老年人的体重管理并非简单的“少吃”就能解决，它更需要一种精密的“平衡艺术”。这意味着在控制总热量摄入的同时，必须确保营养的充足；在维持体重稳定的同时，也要关注身体各项器官的健康。2025年7月，国家卫生健康委员会发布了《高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理标准》，为高龄老年人的体重管理提供了明确的指导规范。

在这样的背景下，如何引导老年人摆脱体重管理的常见误区，并采取科学有效的方法进行体重管理，成为一个重要的问题。

7月15日，华商报大风新闻的记者就此采访了西安交通大学第二附属医院全科医学科主任赵晓静及副主任……

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